Записи из рубрики "Здоровье и фитнес"

Как выбрать прокладки: практические советы

14:27, 28 Сентябрь 2015

Одно из самых важных изобретений прошлого века — это, конечно же, прокладки, которые сделали жизнь всех женщин легче в разы. Как правильно выбрать прокладки для «этих самых» дней — читай в нашем материале.  На сегодняшний день уже сложно представить, что еще каких-то 20 лет назад наши мамы (а, может, и кто-то из нас) ждал...

Как касторовое масло выгонит лишние килограммы

14:26, 28 Сентябрь 2015

Касторовое масло — ценно не только для косметологии. Так, его активно применяют для похудения. Как касторовое масло может помочь избавиться от лишних килограммов — читай в нашем материале.  Ни для кого не секрет, что касторовое масло обладает уникальным составом. Так, в нем есть рицинолевая (риционолеиновая) кислота,...

Как сделать соблазнительные ноги: тренировка внутренней поверхности бедра

14:26, 28 Сентябрь 2015

Многие девушки, которые регулярно занимаются фитнесом, в какой-то момент осознают, что недостаточно прорабатывают внутреннюю поверхность бедра. Какие три упражнения смогут помочь проработать эту зону в домашних условиях — читай в нашем материале.  Бедра — сложная часть тела для прокачки. Они трудно поддаются тренировке,...

Как сохранить вес после диеты

14:26, 28 Сентябрь 2015

Вопрос сохранения веса — очень актуален для девушек, которые преодолели процесс похудения. Ведь очень часто можно наблюдать картину, когда потерявшийся вес, возвращается заново. Как же сохранить вес после диеты, читай в нашем материале.  Вечно сидеть на диете тебе не удастся. Как бы человек не пытался на протяжении всей...

Можно ли кушать картофель на диете

14:26, 28 Сентябрь 2015

Картофель — один из самых спорных продуктов в системе диетического питания. Очень часто можно услышать рекомендации об исключении картошки из своего рациона. Где же истина, разбиралась редакция ХОЧУ.ua. Картофель, пожалуй, самый противоречивый продукт в диетическом рационе. Так, многие любят картошку за ее прекрасный вкус и...

Тренировка с Джиллиан Майклс: стройная фигура за 30 дней

14:26, 28 Сентябрь 2015

Многие девушки ищут варианты тренировок для домашних занятий, ведь не у всех есть возможность посещать тренажерный зал. Одной из самых популярных домашних тренировок является комплекс упражнений Джиллиан Майклс. Как по нему заниматься — читай в нашем материале.   Комплекс от Джиллиан Майклс — это готовая тренировка для...

Какой рабочий график самый вредный для здоровья

14:26, 28 Сентябрь 2015

Во сколько начинается ваш рабочий день: в 7.00, 8.00, а может и вовсе в 11.00 утра? Ученые из Университета Оксфорда (Великобритания) официально разоблачили все мифы об эффективности раннего рабочего графика. Британские ученые уверяют, что каждый, кто вынужден нарушить свой сон и начинать рабочий день с 9 часов и раньше, подвергает...

Звездная диета Софи Лорен: как быть стройной даже в 80

14:26, 28 Сентябрь 2015

Софи Лорен — предмет восхищения уже не одного поколения. Как звезде мирового кинематографа удается на протяжении многих лет держать себя в форме — читай в нашем материале.     Софи Лорен — уже 80 лет, однако, не смотря на возраст, она все еще может похвастаться отличной фигурой и самочувствием. Впрочем, актриса на...

Менструация на шпагате: фитнес в эти дни

14:26, 28 Сентябрь 2015

Многие девушки воспринимают месячные, как официальный повод не тренироваться. Однако, как выяснилось, критические дни — не повод полностью отказываться от фитнеса. Какие правила нужно соблюдать «в эти» дни для успешной тренировки, читай в нашем материале.   Менструальный цикл — это естественный физиологический...

Бьюти-секрет Ольги Фреймут: идеальный завтрак для красоты

14:26, 28 Сентябрь 2015

Ольга Фреймут — гроза украинских ресторанов, которая знает, каким должно быть идеальное заведение. Естественно, ее публичная работа обязывает выглядеть идеально всегда и везде. Какой бьюти-секрет есть у Ольги Фреймут — читай в нашем материале.     Известная ведущая Ольга Фреймут очень требовательно относится к своей...

Страница 3 из 512345
Женский Журнал © 2018 ·   Войти   · С улыбкой по миру Наверх
Партнерские программы Яндекс.Метрика Индекс цитирования