Записи из рубрики "Здоровье и фитнес"

Как отбелить зубы при помощи банана

14:25, 28 Сентябрь 2015

Отбеливание зубов с возрастом становится не просто данью моде и желанием быть красивым, но и острой необходимостью, ведь с возрастом зубная эмаль имеет свойство темнеть. А если к этому добавить курение и кофе, то картина вырисовывается далеко не самая красивая. Как отбелить зубы при помощи банановой кожуры, читай в нашем...

Как перейти на правильное питание

14:25, 28 Сентябрь 2015

Правильное питание — залог красивой фигуры, отличного самочувствия, здоровых волос и кожи. Ведь, кто бы что не говорил, но обеспечить красоту без питания, просто невозможно. Как начать правильно питаться, читай в нашем материале.  Без правильного питания не будет красоты. Как бы «страшно» это не звучало, однако это...

Как сделать кардиотренировку на скакалке

14:25, 28 Сентябрь 2015

Кардиотренировки — неотъемлемая часть любого тренировочного процесса. Как сделать кардио на скакалке, читай в нашем материале.  Без кардиотренировок толку от занятий не будет. Об этом тебе скажет любой тренер. Так, кардио рассчитано на увеличение выносливости, сжигание калорий и похудение. Кроме того, такие тренировки...

Как похудеть на овсяной диете

14:25, 28 Сентябрь 2015

Овсяная диета — один из самых бюджетных методов похудения, который дает хороший результат и абсолютно не бьет по карману. В чем ее суть, и как она работает — читай в нашем материале. Недорогая цена, быстрое приготовление и способность, надолго обеспечивать чувство сытости, сделали из овсянки один из самых популярных...

Как убрать галифе: 4 упражнения для домашнего фитнеса

14:25, 28 Сентябрь 2015

Галифе — одна из самых сложных зон на теле, с которой приходится работать. Она тяжело убирается, требуя для этого много усилий. Как убрать галифе в домашних условиях — читай  в нашем материале.  Галифе. Как много ужасных ассоциаций с этим словом, не правда ли? Галифе — одна из самых сложных зон тела для проработки,...

Диета Аткинса: вариант похудения для тех, кто не готов терпеть голод

14:25, 28 Сентябрь 2015

Диета Аткинса — одна из любимых у многих политиков и звезд шоу-бизнеса. Она дает неплохие результаты и является не так диетой в ее классическом понимании, как системой питания, которая позволит отлично выглядеть на протяжении всей жизни. В чем заключается суть диеты Аткинса, читай в нашем материале.  Диета Аткинса была...

Звездные обеды: чем питается Алина Гросу

14:25, 28 Сентябрь 2015

Недавно ходили слухи, что Алина Гросу обращалась к услугам пластических хирургов, ведь ее внешность значительно изменилась, плюс ко всему девушка очень похудела и перекрасилась в блондинку. Алина объяснила изменения в своей внешности правильным макияжем и питанием.     Сегодня на своей страничке в Инстаграм Алина...

Как Наталья Подольская похудела после родов

14:25, 28 Сентябрь 2015

Наталья Подольская, которая не так давно стала мамой, за три месяца сбросила 11 килограмм, которые набрала во время беременности. Как это удалось певице, читай в нашем материале.     Наталья Подольская, которая три месяца назад родила Владимиру Преснякову сына Тему, вернула свой «добеременный» вес. Сейчас Подольская...

Какие четыре упражнения помогут избавиться от сутулой спины

14:25, 28 Сентябрь 2015

Сутулость — настоящий бич двадцать первого века. Посмотри вокруг: сколько ты видишь людей, которые держат спину прямо? Не специально, напрягая и контролируя себя, а произвольно? Таких очень мало. Какие упражнения помогут избавиться от сутулости, читай в нашем материале.  Сутулая спина — это некрасиво. Такая осанка делает...

Страница 5 из 512345
Женский Журнал © 2018 ·   Войти   · С улыбкой по миру Наверх
Партнерские программы Яндекс.Метрика Индекс цитирования