Диета для ленивых

диета для ленивыхИногда желание похудеть бессильно перед банальной ленью. Кто-то просто не имеет времени, кто-то не может придерживаться строгих правил выбранной диеты, кому-то не нравятся продукты, которые являются частью диеты, и есть те, кто «сломались» и едят все.
Диета для ленивых является идеальным решением. Это просто, не требует специальных финансовых затрат и подходит практически всем для утилизации лишних килограммов. Основной принцип диеты для ленивых: пить воду постоянно. Вы вольны есть все, что вы хотите!
Завтрак: выпить два стакана воды за 15-20 мин. перед едой, а затем позавтракать. Не запивать! После завтрака можно пить только через два часа.
Обед: рекомендуется выпить два стакана воды и съесть все, что вы хотите.
Ужин: по аналогии с завтраком и обедом.
Закуски допустимы, однако перед едой необходимо также выпить два стакана воды. По истечении двух часов после каждого приема пищи, можно пить зеленый чай без сахара или кофе без любимых конфет, тортов и кексов. Это очень важно для поддержания диеты. Итак, забудьте о конфетах на время.
Как показывает практика, эта диета обеспечивает невероятные результаты:
• улучшается обмен веществ, предотвращается отложение жира в организме;
• до 5 килограмм сбрасывается за 2 недели.

P.S. Не забывайте заниматься физическими упражнениями и побольше прогулок на свежем воздухе!

 

Женский Журнал © 2018 ·   Войти   · С улыбкой по миру Наверх
Партнерские программы Яндекс.Метрика Индекс цитирования